برچسب ها
برچسب: بهبود کیفیت خواب
همچنین به دلیل دارا بودن ملاتونین طبیعی موجبات خواب سالم... زیرا تحقیقات نشان می دهد افرادی که خواب با کیفیت... داشتن یک خواب سالم کمک می کند پودر کاکائو شیرین... آن در توانایی آن در بهبود کیفیت خواب است که...
کد خبر: ۲۴۵۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
برونشیت و بی خوابی در طب سنتی و طب آیورودا... کمک کرده و کمردرد و دل درد پریود را بهبود... که با افزایش گلبول های قرمز به بهبود گردش خون... را بهبود می بخشد درمان بی خوابی زعفران دارای خواص...
کد خبر: ۲۴۴۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
شفا آنلاین> سلامت> اگر از خواب بیدار می شوید اما... احساس خستگی می کنید یا زمانی که وقت خواب نیست... خواب تان می گیرد دچار احساس خستگی غیرمعمول هستید البته... را از خواب بیدار کند سپس تدریجا در طول روز...
کد خبر: ۲۴۳۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
خوابی را تجربه می کنند که از این میان ۱۰... درصد به بی خوابی مزمن مبتلا هستند بی خوابی در...
بی خوابی در زنان شایع تر است و آپنه بیشتر... حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواب و... استراحت کافی اظهار کرد خواب و استراحت کافی یکی از... در خواب می تواند در عملکرد روزانه افراد اثری منفی...
کد خبر: ۲۴۳۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
معده را بهبود بخشد پزشکان می گویند که این طور... مطالعات ثابت کرده که گوجی در بهبود کیفیت خواب درمان... سرفه است اگر با احساس گلودرد از خواب بیدار شدید... کودکان پیش از خواب باعث کاهش سرفه های آنان در...
کد خبر: ۲۴۲۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
خواب به بدن ما در بازگشت انرژی و بازیابی توان...
عادت های بد خواب و بروز بیماری های قلبی است... شما به اندازه ی کافی از خواب باکیفیت برخوردار هستید... به گزارش شفا آنلاین خواب به بدن ما در بازگشت... خواب با کیفیت خوب می تواند در بهبود سلامت قلبی<...
کد خبر: ۲۴۲۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
بی خوابی خلاص شوید این نوشیدنی طبیعی را امتحان کنید... برای بهبود خواب و کاهش اضطراب مورد استفاده قرار می... بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز استفاده می شود تحقیقات...
کد خبر: ۲۴۲۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
کمی زودتر از خواب بیدار شده خانه را ترک کنید... خواب خود را تنظیم کنید در پاییز نیز مانند بهار... هوس خواب در افراد بسیار بیشتر می شود از آنجا... یا همان هورمون خواب در بدن افزایش یافته و در...
کد خبر: ۲۴۲۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
پس حتماً قبل از خواب یک تکه آناناس میل کنید... ملاتونین تبدیل می شود ملاتونین خود باعث بهبود کیفیت خواب... ها و نیز بهبود عملکرد آنها نیازمند ویتامین d است... شده و کیفیت خواب و ترشح هورمون رشد را بالا...
کد خبر: ۲۴۲۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
یکی از جدیدترین طرح های تحقیقاتی اختلالات خواب مقایسه دو... روش مختلف جراحی کام نرم در درمان اختلالات خواب بود... که با مشارکت مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی انجام گرفت...
جراحی درمان اختلالات خواب گفت در این طرح که با... مشارکت مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی انجام شد دو روش... روشی که کمتر تهاجمی بود برای بیماران دچار اختلالات خواب... تحقیقاتی که در زمینه اختلالات خواب انجام می شود نیز...
کد خبر: ۲۴۱۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
خواب به حمام بروند این کار می تواند سرعت به... خواب رفتن آن ها را به طورمتوسط تا ۱۰ دقیقه...
قبل از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک... کند به گزارش شفاآنلابن داشتن یک خواب آرام و خوب... را برای بهبود کیفیت< quality> خواب شما ارائه کرده است... ۱-۲ ساعت قبل از رفتن به رختخواب دوش آب گرم...
کد خبر: ۲۴۱۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کیفیت خواب پرداخته اند و در رابطه با مشکل بی... خوابی مشاهدات محدودی از تاثیر این چای وجود دارد...
بهبود کیفیت خواب کمک می کند و اگرچه این ادعا... طب خواب دانشکده پزشکی هاروارد گفت تاکنون مطالعات بسیار محدودی... به بررسی تاثیر دمنوش بابونه بر کیفیت خواب پرداخته اند... و در رابطه با مشکل بی خوابی insomnia مشاهدات محدودی...
کد خبر: ۲۴۰۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
برای برخورداری از خوابی باکیفیت بهتر است ساعت خوابی ثابت... خوابیدن وجود دارد و گفته می شود ساعت ایده آل... برای خوابیدن برای هر فردی متفاوت است اما به طور... کلی بهترین ساعات برای خواب بین ساعات ۲۱ تا ۲۲...
شفاآنلاین> سلامت> کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به... داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است به گزارش شفاآنلاین... سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر... در حالت ایده آل چرخه خواب باید تا حد امکان...
کد خبر: ۲۳۹۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
خواب کافی و مناسب که بین ۷ تا ۹ ساعت... اهمیت دارد اما بسیاری از افراد خواب کافی و مناسب...
به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل... را افزایش می دهد خواب کافی و مناسب که بین... خواب کافی و مناسب ندارند کمبود خواب مزمن می تواند... باشد مطالعات نشان می دهد اختلال در خواب شبانه و...
کد خبر: ۲۳۸۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
بدن و بهبود چربی سوزی است به گزارش شفا آنلاین... و بیماری های عفونی روده مثل تب تیفوئید را بهبود... بهبود چربی سوزی است به همین دلیل مصرف آن باعث... رفع بسیاری از سردرد ها بهبود کیفیت خواب و حتی...
کد خبر: ۲۳۷۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
اب گرم / داغ با بهبود کیفیت خواب به این...
رختخواب می تواند بهترین راه داشتن یک خواب راخت باشد... یا دوش گرفتن با اب گرم / داغ با بهبود... کیفیت خواب به این نتیجه رسیدند شهاب حقایق سرپرست تیم... حمام داغ و خواب راحت وجود دارد در این تحقیق...
کد خبر: ۲۳۷۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
خواب یکی از نیازهای اصلی انسان است که علاوه بر... بهبود و ارتقا سلامت و توان بدنی در کیفیت عملکرد...
بابل گفت خواب دیرهنگام سبک و منقطع همراه با دیدن... رویاهای آشفته از جمله اختلالات خواب است که در صورت... الگوی خواب تاکید کرد و افزود داشتن خواب کافی از... جمله عوامل مؤثر در افزایش طول عمر است خواب یکی...
کد خبر: ۲۳۶۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
برای داشتن خوابی آرام در شب بهتر است به تدریج...
هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می شوند انجام گیرد... ها پیش از خواب خودداری کرد به گزارش شفاآنلاین به... گفته متخصصان مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین پیش از خواب... خودداری از مصرف این نوشیدنی ها پیش از خواب در...
کد خبر: ۲۳۵۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
مانند اختلال دوقطبی به بهبود شرایط بیمار کمک می کند... بزرگسالان تاثیری ندارد بهبود کیفیت خواب شبانه اختلالات خواب به... ها در نظر گرفته شد که این موضوع به بهبود... کیفیت خواب و عملکرد روزانه منجر شد محققان بر این...
کد خبر: ۲۳۵۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
تعادل وزن بدن بهبود سلامت پوست و شفافیت صورت تنظیم... سیستم گوارشی و بهبود ناراحتی های مانند یبوست constipation احساس... مزمن بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از بی خوابی تسکین... بهبود خلق و خو از فواید پاکسازی بدن است معینی...
کد خبر: ۲۳۴۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
آخرین اخبار